Studio: ogni sigaretta “brucia” 20 minuti di vita, persi 10 anni

8 gennaio 2024 -L’aspettativa di vita complessiva può ridursi di circa 20 minuti per ognisingola sigaretta fumata. A rivelarlo è uno studio condotto dall'UniversityCollege di Londra e pubblicato sulla rivista Addiction. Più precisamente, gliscienziati britannici, dopo aver tenuto conto dello status socioeconomico e dialtri fattori, hanno stimato la perdita di aspettativa di vita per sigaretta incirca 17 minuti per gli uomini e 22 per le donne. Questo significa che sequalcuno fuma un pacchetto di 20 sigarette al giorno, "20 sigarette fumateper 20 minuti equivalgono a quasi sette ore di vita perse per pacchetto",afferma Sarah Jackson, autrice principale dello studio. La ricerca,commissionata dal Department for Health and Social Care del Regno Unito,include dati sulla mortalità degli uomini partecipanti al British Doctors Studye dati sulle donne tratti dal Million Women Study. Questi studi hanno scopertoche, in media, le persone che hanno fumato per tutta la vita hanno perso circa10 anni di vita rispetto alle persone che non hanno mai fumato.

Nel complesso, inuovi dati indicano che il danno causato dal fumo sembra essere cumulativo. Ela quantità di aspettativa di vita che può essere recuperata smettendo puòdipendere da diversi fattori, come l'età e da quanto tempo si fuma."Questi studi - spiega Jackson - hanno dimostrato che le persone chesmettono in età molto giovane, quindi tra i 20 e i 30 anni, tendono ad avereun'aspettativa di vita simile a quella delle persone che non hanno mai fumato.Ma invecchiando, si perde progressivamente un pò di più che poi non si riesce arecuperare smettendo. Ma non importa quanti anni si hanno quando si smette, siavrà sempre un'aspettativa di vita più lunga rispetto a se si continuasse afumare. Quindi, in effetti, anche se non si sta già invertendo la vita persa,si sta prevenendo un'ulteriore perdita di aspettativa di vita". Nel loroarticolo, i ricercatori hanno scritto che una persona che fuma 10 sigarette algiorno e smette di fumare il primo gennaio potrebbe prevenire la perdita di ungiorno intero di vita entro l'8 gennaio. E ancora: potrebbero prevenire laperdita di una settimana intera di vita entro il 20 febbraio e di un meseintero entro il 5 agosto. Entro la fine dell'anno, avrebbero potuto evitare diperdere 50 giorni di aspettativa di vita. "Smettere di fumare è, senzadubbio, la cosa migliore che puoi fare per la tua salute", sottolineaJackson. "E prima smetti di fumare, più a lungo vivrai", conclude.

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